2017年 02月 20日
夜おうちヨガ |
年末から行ってるホットヨガ。
すごーく気持ち良い時間で、
1日でも多く行けないか常にすき間時間を探しています。
仕事の日はどうしても行けないので、
見つけたyoutubeのヨガチャンネル。
立ち仕事の疲れ(通勤に疲れてるんじゃないか?!)や楽器吹いた後の肩こりを癒したいので、ぴったり!
真面目にするとけっこーキツイとこもあるし、なかなか良いです。
ヨガをするために、早くお風呂入って、
いそいそとヨガマットを敷きだす毎日。
おかげで安眠のあまり、朝起きれません。
そう、私の課題は早起き。
朝ヨガが次なる目標です。
by lillehavn
| 2017-02-20 13:12